「炭水化物が止まらない病」におちいってしまいましたか！とにかく冷静に胃袋のサイズを考えてみて～両手をジャンケンのパーにして自分の手相を見て～その開いた手に大きさくらいの量に１食を留める練習をしてみてください。注）山盛りはNGです。
ちょっとしかないやん！昨日はこの３倍は食べたなぁ。そして、体重も２㎏ばかり増。体重がこんなに上下するって大丈夫なんでしょうか。山盛りごはんを食べたい。食べたい。食べたい。
じゃ、まずは３倍を2.5倍ぐらいに減らしてみて！ 山盛りご飯が食べられるなんてワカイ胃袋でうらやましぃとも思えます。私なんて、40歳目前にしてどんどん胃袋縮小（チーズケーキは胃もたれするー）。ま、介護を受ける年頃になるとちいさい方が世話をかける人への肉体的負担を軽くするでしょうから「年々肥大」よりは「年々縮小」でいきたいと思います。
いやね、コレが。胃が小さくならないんですよ。こうやってダイエットをしているのに、飲み会がある度に体重はどっかーんと増加してしまいます。おまけに満腹感が無くなってしまい。もう、いくらでも食べることができる。どんどん食べられるし、食べてしまう。チーズケーキ？ おー、持ってこい！ てな感じです。
コメントを投稿
4 件のコメント:
「炭水化物が止まらない病」におちいってしまいましたか！とにかく冷静に胃袋のサイズを考えてみて～両手をジャンケンのパーにして自分の手相を見て～その開いた手に大きさくらいの量に１食を留める練習をしてみてください。注）山盛りはNGです。
ちょっとしかないやん！
昨日はこの３倍は食べたなぁ。
そして、体重も２㎏ばかり増。体重がこんなに上下するって大丈夫なんでしょうか。
山盛りごはんを食べたい。
食べたい。
食べたい。
じゃ、まずは３倍を2.5倍ぐらいに減らしてみて！ 山盛りご飯が食べられるなんてワカイ胃袋でうらやましぃとも思えます。私なんて、40歳目前にしてどんどん胃袋縮小（チーズケーキは胃もたれするー）。ま、介護を受ける年頃になるとちいさい方が世話をかける人への肉体的負担を軽くするでしょうから「年々肥大」よりは「年々縮小」でいきたいと思います。
いやね、コレが。
胃が小さくならないんですよ。こうやってダイエットをしているのに、飲み会がある度に体重はどっかーんと増加してしまいます。おまけに満腹感が無くなってしまい。
もう、いくらでも食べることができる。どんどん食べられるし、食べてしまう。
チーズケーキ？ おー、持ってこい！ てな感じです。
コメントを投稿