KADO'S PAGE
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火曜日, 7月 24, 2012
DHC (プロティンダイエット)
24日朝。
家内の誘惑にも惑わされず、がんばりました。
昨日は朝から夕方までお腹が空いていて乗り越えるのに大変でした。
23日のコメントに「カービダンス」を紹介していただきました。
早速、調べてみたところ、
この動き、私にできるでしょうか。
また、以前からkutupokiさんからポールウォーキングに誘っていただいています。
http://polewalking.jp/whatspw.html
神戸でも、公式サイトでこれを紹介していました。
http://www.city.kobe.lg.jp/information/press/2011/10/20111028300203.html
とりあえず、自宅周辺をマラソンします。
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