全国健康保険協会訪問

健康診断を受けた際、「あなたは危険な兆候が見られます。健康相談を受けなさい」と言われました。生活習慣病一歩手前の瀬戸際だったらしい。
で、健康な生活を送るために行きました。ここへ。

「大変良くない状態ですよ」
「成人病や生活習慣病の一歩手前です」
「お腹まわりに中性脂肪がたまっています」
「煙草吸うんですねぇ」
「何か努力する？　しない？」
と、担当の方が約1時間ほど話してくださいました。パンフレットをいただきました。

こんな本も。中を見るだけでお腹が減ってきました。

これは知らなかった。汁には大量の塩が含まれているそうです。

そして、下のような誓約書を作成しました。押印はありません。

応援してもらえるらしい。

ただし、今日は寒いので明日からがんばります。