腹だけ痩せる技術

著者：植森　美緒
発行：メディアファクトリー新書
値段：不明
５分くらいで読み終わりました。要するに、この帯に書いてある通りいつも腹をへこませておけば、腹回りの脂肪は落ちるとのこと。
それができれば、問題はなかった。